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觀天下!【二十四節(jié)氣系列網(wǎng)評?】東湖漫評:小暑開鵬翼 新蓂長鷺濤

2022-07-08 05:33:08來源:荊楚網(wǎng)  


(資料圖片)

7月7日起,開始了暑氣相連的日子,小暑、大暑相繼而來。從小暑開始,日子仿佛像在熱鍋中度過一般,可烈日當(dāng)空的好處是,潮腐無處偷生,萬物日漸繁盛。霉運已去,紅運當(dāng)頭,“小暑開鵬翼,新蓂長鷺濤”,年景當(dāng)好,都在后頭。

民間有在小暑“曬霉”的習(xí)俗,一般選擇小暑前后的一個固定日子六月初六,“六月六,曬紅綠”,一是曬曬家里儲藏的重要物件除些霉潮,以防潮濕腐爛、蟲蛀鼠咬,同時借著曬霉的時機去去晦氣,討個吉利。無論是“食新”供祀五谷大神和祖先,吃餃子祈福,還是“曬霉”,內(nèi)在表達的都是勤勞、淳樸、善良的人們,渴望風(fēng)調(diào)雨順,是對豐收的祈愿,對美好生活的向往。

設(shè)計:李硯青(荊楚網(wǎng))

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載圣人“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。健康是人生最寶貴的財富,小暑時節(jié)是養(yǎng)生的最佳時機,俗有“冬病夏治”的說法。這是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對人體影響,推算出氣血運行在每個節(jié)氣的變化,對一些冬季容易發(fā)生或加重的疾病,在夏季給予針對性的治療,提高機體的抗病能力,從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失,是中醫(yī)學(xué)“天人合一”理念的自然表達。對普通人而言,小暑養(yǎng)生建議從衣、食、住、行全方位注重。講究“別睡太少”,人們應(yīng)順應(yīng)氣候變化,保持充足的睡眠,以改善腦部供血系統(tǒng)的功能,增強體力,消除疲勞?!皠e穿太少”,講究著裝適宜避免外寒?!皠e吃太好”,在氣溫不斷飆升的三伏天,飲食以清淡為主,做到葷素搭配?!皠e運動過汗”,暑熱傷津,夏季運動強度要適當(dāng)降低,運動量適當(dāng)減少。以慢節(jié)奏的有氧運動為宜。順應(yīng)自然規(guī)律是養(yǎng)生的根本原則,小暑時節(jié)養(yǎng)心護陽,給五臟六腑溫柔的呵護,“健康”就有了保障。

繪圖:何李蕊(湖北美術(shù)學(xué)院“五十三梯”漫評團隊) 指導(dǎo)老師:陳艷麗

美好的生活祈求不來,幸福都是奮斗出來的,小暑就是奮斗的好時節(jié)。對于學(xué)生來說,剛剛結(jié)束了春季學(xué)期的考試檢測,正好趁著假期對過去的學(xué)習(xí)情況進行全面總結(jié),制訂一份讀書、寫作、勞動、旅游的暑期計劃,在知識學(xué)習(xí)、勞動滋養(yǎng)、旅行思考中拓寬視野,積淀素養(yǎng),不斷豐盈成長。對各行各業(yè)的從業(yè)者來講,一年光陰已過去一半,回想年初時定下的目標(biāo)、立下的誓言,仔細(xì)盤點半年來的所得,反思存在的短板缺漏,及時調(diào)整工作狀態(tài)和方法,以小暑為起點,與烈日較勁,和高溫抗衡,讓揮散汗水的人生。再看田間地頭,多種谷物都有了新一輪的收成。苞谷、黑豆、黃豆已成熟,高粱、粟谷、南瓜、紅薯等已可食用。人們面對近在咫尺的豐收,還需一如既往地勤勞。天干抗旱,下雨防澇,“既抗旱又防澇,旱澇豐收兩牢靠”。讓每一粒糧食都?xì)w倉,飯碗才能牢牢端在自己的手上。

“船到中流浪更急,人到半山路更陡”。一年光陰已過半,去日不可追,來日猶可期。唯有踏踏實實,立足本職,以堅定的意志,昂揚的斗志,積極向上的心態(tài),擼起袖子加油干,為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢增添一份力。

稿源:荊楚網(wǎng)

作者:胡平先(宜昌興山)

責(zé)編:丁玥

標(biāo)簽: 二十四節(jié)氣系列網(wǎng)評

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