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晨練后適宜睡回籠覺嗎?螞蟻莊園10月29日今日正確答案

2021-12-04 20:27:46來源:四海網綜合  

  晨練后睡回籠覺好不好,這是螞蟻莊園今天考大家的問題,許多人習慣晨練,可是早上晨練后睡回籠覺好不好呢,游戲人喜歡晨練回來接著睡回籠覺,這樣好么?選對今天答案立刻領取180g小雞飼料獎勵,小伙伴們一起來看看最佳答案吧!

  支付寶螞蟻莊園10月29日問題:

  晨練后適宜睡回籠覺嗎?

  想睡就睡

  不適宜

  答案:不適宜

  答案解析:晨練過程中人體血液循環(huán)變快,如果運動后上床休息會造成:靜脈血管失去律動,回心血量減少,易造成心腦肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢復;運動產生的大量代謝廢物如乳酸,淤積于肌肉、關節(jié),易讓人四肢酸痛等。

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