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螞蟻莊園最新答案12.28 下列哪個(gè)冬季時(shí)間段,不宜進(jìn)行鍛煉

2021-12-28 10:46:10來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)  

螞蟻莊園的答案是什么?這是是什么?這是12月28日支付寶螞蟻莊園游戲小班的問(wèn)題。如果你答對(duì)了,你可以得到一份180g的小雞飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。那我們來(lái)看看12月28日螞蟻莊園的正確答案。

1.下列哪個(gè)冬季時(shí)間段,不宜進(jìn)行鍛煉

清晨太陽(yáng)出來(lái)前

晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)

2.正確答案:清晨太陽(yáng)出來(lái)前

3.答案解析:

冬季是晨練猝死的高發(fā)季節(jié),尤其是在冬天太陽(yáng)還未出來(lái)時(shí)就進(jìn)行鍛煉的方式極不可取。首先,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,冬季應(yīng)“早臥晚起,必待陽(yáng)光”。其次,冬日清晨室外氣溫較低,對(duì)呼吸道及心血管的刺激很大,容易誘發(fā)氣管和血管的痙攣,導(dǎo)致原有哮喘的加重、血壓的升高和心絞痛的發(fā)生。劃重點(diǎn):冬季戶(hù)外鍛煉最好選在太陽(yáng)升起后、有明顯暖意時(shí),大約在上午9點(diǎn)之后最為適宜。

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