全球通訊!【大學(xué)生評(píng)論大賽】東湖漫評(píng):守護(hù)青少年心理健康
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青少年期是心理健康問題或精神障礙的高發(fā)期,這期間青少年由于自身生理和心理發(fā)生的變化以及在家庭、學(xué)校和處理人際關(guān)系遇到的阻礙,會(huì)產(chǎn)生抑郁癥、社交焦慮、強(qiáng)迫癥等情緒障礙,而這個(gè)時(shí)期又是學(xué)業(yè)繁重的時(shí)期,因得不到及時(shí)有效的重視和疏導(dǎo),從而出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。如果沒有得到及時(shí)的干預(yù)和有效控制,情緒問題或許會(huì)像蛀蟲,侵蝕到青少年的心理、生理等方方面面。但在現(xiàn)實(shí)生活中,青少年的情緒問題經(jīng)常會(huì)被青春期等表象所遮住。
2021年公布的我國(guó)首份《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》顯示,在6到16歲的在校學(xué)生當(dāng)中,有約17.5%的孩子患有精神障礙。2022年年初,教育部在全國(guó)政協(xié)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)青少年抑郁癥防治措施的提案》答復(fù)中稱,已明確把抑郁癥篩查納入學(xué)生健康檢查。長(zhǎng)期以來,青少年心理健康問題帶來的負(fù)面影響,正日益成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。
心理是健康的重要組成部分,是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中,認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。健康的心理能夠有效改善我們?cè)谏钪械膲阂址諊?,能夠在一定程度上緩解我們?cè)趯W(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力,從而保持愉快的心情去投入新的一天。
健康的心理不僅能給自己帶來源源不斷的幸福感,而且會(huì)把這幸福感傳遞給他人。陽(yáng)光的心態(tài)既會(huì)照亮心靈,同時(shí)也會(huì)給身邊的人帶去光亮。健康的心理就好像大霧中明亮的燈塔,它會(huì)幫你沖破黑暗,會(huì)為你指明方向,會(huì)為你帶來不竭動(dòng)力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生提高全面素質(zhì)中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。
稿源:荊楚網(wǎng)
作者:高曙輝(黃岡師范學(xué)院)
責(zé)編:沈素芬
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