給孩子一個(gè)“明亮”的未來 世界頭條
央視網(wǎng)消息:近年來,近視在低齡群體中多發(fā),2020年我國(guó)兒童青少年總體近視率52.7%,防控近視刻不容緩。一起來看有哪些科學(xué)的防控手段。
(資料圖)
近日,家住山東淄博市的小學(xué)生孫一寧跟媽媽說最近又看不清黑板了,于是家長(zhǎng)趕緊帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)又增加了。
家長(zhǎng) 王丹青:她是從一年級(jí)的下半學(xué)期也就是7歲多就開始近視了,再一個(gè)近視之后就會(huì)發(fā)展,到現(xiàn)在五年級(jí),左右眼的近視的度數(shù)差距太大。
國(guó)家衛(wèi)健委:0—6歲兒童要完成13次眼健康檢查
國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院 眼科主任 李莉:隨著孩子年齡的增長(zhǎng),個(gè)子在長(zhǎng)高,其實(shí)眼球也在發(fā)育,比如我們的眼軸在長(zhǎng)長(zhǎng),角膜的曲率、晶狀體的曲率可能還在下降。
專家介紹,家長(zhǎng)們應(yīng)該定期為孩子進(jìn)行視力檢查,1—3歲孩子應(yīng)該每半年進(jìn)行一次屈光篩查,了解孩子有無明顯的遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差等引起弱視的高危因素。而4歲開始應(yīng)該每半年進(jìn)行一次視力的檢查,特別是在學(xué)齡前要了解孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的狀態(tài),避免在學(xué)齡前“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量”消耗過早過快。按照國(guó)家衛(wèi)健委規(guī)定,0—6歲兒童要完成13次眼健康檢查。
兒童近視了可以不用戴眼鏡嗎?
近視增長(zhǎng)是由于眼軸增長(zhǎng)引起的,目前這種發(fā)展過程是不可逆的。所以要防止近視度數(shù)增長(zhǎng)過快,必須及時(shí)戴鏡矯正,否則容易加重眼部疲勞癥狀,加快近視進(jìn)展。但有的家長(zhǎng)擔(dān)心越戴眼鏡度數(shù)越深,眼睛也會(huì)變突出,會(huì)這樣嗎?
北京兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師 劉雯:其實(shí)近視患者眼球突出是由于眼軸隨著近視進(jìn)展不斷增長(zhǎng)造成的,而并不是戴眼鏡引起的,反而及時(shí)佩戴合適度數(shù)的鏡片是能夠延緩近視加深的。
為什么要做散瞳驗(yàn)光?
驗(yàn)光檢查時(shí)醫(yī)生一般會(huì)要求孩子散瞳后驗(yàn)光,有些家長(zhǎng)擔(dān)心散瞳對(duì)眼睛是不是會(huì)有傷害?專家介紹,對(duì)于有屈光異常、斜視、存在弱視風(fēng)險(xiǎn)的患兒,必須采用散瞳的方式進(jìn)行驗(yàn)光檢查。
國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院 眼科主任 李莉:所以我們要把它的睫狀肌完全放松,也就是把調(diào)節(jié)功能給它降到最低,這個(gè)時(shí)候我們得到的驗(yàn)光結(jié)果應(yīng)該是最準(zhǔn)確最客觀的。
目前控制近視比較有效的治療手段包括角膜塑形鏡也就是OK鏡、多焦點(diǎn)接觸軟鏡、近視離焦眼鏡,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下為孩子選用適合的控制措施。
治療弱視:配戴合適的眼鏡和遮蓋治療
此外,弱視現(xiàn)在成為臨床上常見的兒童發(fā)育性眼病,發(fā)病率在2%—4%左右。弱視也被叫做“懶惰的眼睛”。
對(duì)于弱視的治療,關(guān)鍵是堅(jiān)持配戴合適的眼鏡和遮蓋治療。遮蓋治療適用于斜視性、屈光參差性及雙眼視力相差兩行以上的弱視患者。
北京安貞醫(yī)院眼科中心主任 朱思泉:比如說兩只眼睛相差大了,我要把這個(gè)好眼遮起來,要把壞眼用起來,不能讓它懶惰,比如遮兩小時(shí)再開兩個(gè)小時(shí),不能遮到六小時(shí)以上,就是你半天都不用它,那這個(gè)好眼睛可能遮壞,所以我們遮蓋有一套方法。
除了需要引起家長(zhǎng)的重視之外,學(xué)校也是一個(gè)重要責(zé)任主體。為此,多地教育部門積極采取措施干預(yù)兒童青少年的近視問題。
浙江富陽(yáng):開展特色護(hù)眼課程 降低近視率
在浙江杭州富陽(yáng)春建鄉(xiāng)中心小學(xué),學(xué)校開設(shè)了抖空竹的課程。每到大課間,全校500名學(xué)生在操場(chǎng)上練習(xí)抖空竹,隨著各式的空竹在空中飛舞,學(xué)生們的雙眼也不停地上下調(diào)節(jié)。
浙江富陽(yáng)春建鄉(xiāng)中心小學(xué)校長(zhǎng) 史曉峰:2019年的時(shí)候,我們學(xué)校近視的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)出來有將近50%左右,我們學(xué)校真正全面實(shí)施(空竹課程)是2021年的時(shí)候,這一年實(shí)施之后,我們就發(fā)現(xiàn)了我們近視率下降到了26.4%。
與此同時(shí),學(xué)校還開展麥草編織、茶藝、科技等特色課程助力學(xué)生近視防控。還在校園內(nèi)開辟菜園,讓孩子們利用課余時(shí)間進(jìn)行勞動(dòng)教育,在大自然中參與護(hù)眼行動(dòng)。
江蘇南京:提升教室照明環(huán)境 科學(xué)保護(hù)視力
南京市實(shí)施教室照明提升工程,利用三年時(shí)間,對(duì)1.7萬間不達(dá)標(biāo)的教室進(jìn)行改造。在南京市金陵小學(xué),教室里普遍采用了護(hù)眼燈,同時(shí),更換了綠色的可調(diào)節(jié)課桌椅,滿足不同學(xué)生的讀寫習(xí)慣和高度需求。
江蘇南京市金陵小學(xué)黨總支書記 林慧敏:我們每一天的作業(yè)都在學(xué)校完成,然后書包留在學(xué)校,我們稱之為書包住校行動(dòng)。我們努力地做到減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),把預(yù)防近視眼的工作能夠做得更好。
云南屏邊:546名學(xué)生零近視 灣塘小學(xué)有何妙招?
在云南省紅河州屏邊苗族自治縣灣塘小學(xué),課堂上,老師會(huì)隨時(shí)糾正學(xué)生讀書、寫字的不正確姿勢(shì),督促學(xué)生們認(rèn)真執(zhí)行每天兩次的眼保健操,每周還會(huì)定期調(diào)換座位,調(diào)節(jié)孩子視距。此外,在操場(chǎng)兩端,七八棵榕樹如巨大的遮陽(yáng)傘,碰上合適的課程,老師還會(huì)把課堂搬到榕樹下或操場(chǎng)上。
云南省紅河州屏邊苗族自治縣灣塘小學(xué)大隊(duì)輔導(dǎo)員 楊清義:我們這邊每一堂課下課之后,我們上課的所有老師都會(huì)要求學(xué)生去課外活動(dòng),每天是要求學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量不低于三個(gè)小時(shí)。
作為一所鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校,灣塘小學(xué)堅(jiān)持保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10個(gè)小時(shí)左右。最新視力檢測(cè)顯示,全校546名學(xué)生視力都在5.0以上,而這個(gè)成績(jī)他們已經(jīng)保持了5年多。
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