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短訊!從“趴著睡”到“躺著睡” 背后是高度的教育責(zé)任感

2023-05-25 18:07:12來源:深圳特區(qū)報(bào)  


(資料圖片僅供參考)

原標(biāo)題:從“趴著睡”到“躺著睡” 背后是高度的教育責(zé)任感

今年春季學(xué)期開學(xué)后,為滿足孩子們“睡好午覺”的需求,深圳許多學(xué)校各出奇招、努力探索,已有越來越多學(xué)校加入到讓孩子“躺著睡”的行列。

睡眠管理,是學(xué)?!拔屙?xiàng)管理”(作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理)的重要內(nèi)容。為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,2021年,教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》。該通知對學(xué)生睡眠時(shí)間提出了明確要求:小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

教育部發(fā)布的這個(gè)“睡眠令”實(shí)施之后,中小學(xué)生睡眠問題得到了明顯改善。源自《中國睡眠研究報(bào)告(2022)》的數(shù)據(jù)顯示,六成中小學(xué)生睡眠時(shí)長有不同程度增加。

不過,守護(hù)中小學(xué)生的睡眠,不僅要在保證時(shí)間上做文章,還當(dāng)在保證質(zhì)量上下功夫。

以學(xué)生午休來說,不少學(xué)校的學(xué)生一般采取趴在桌上睡的方式午休。但醫(yī)學(xué)專家指出,趴在桌上睡,存在著不利于學(xué)生身體健康的許多問題。例如會(huì)壓迫眼睛影響視力,還容易誘發(fā)頸椎、腰椎等疾病,甚至因?yàn)樯眢w彎曲度增加,會(huì)壓迫肺部,增加肺部負(fù)擔(dān),影響呼吸功能等等。而午休“躺睡”則可以克服趴著睡的大部分弊端。創(chuàng)造條件讓中小學(xué)生“午休舒心躺睡”,就自然而然地提上了各地教育部門和學(xué)校的工作日程。

由“趴”改“躺”,一字之差,說起來簡單,做起來并不那么容易。因?yàn)橐艿浆F(xiàn)有的教室空間限制,要更新改造課桌椅,要增加經(jīng)費(fèi)投入……但是,學(xué)生們的身心健康永遠(yuǎn)應(yīng)當(dāng)擺在教育工作的第一位,再難也要想方設(shè)法讓孩子們既睡得夠,也睡得好。深圳許多學(xué)校各出奇招,讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)了躺著午休的夢想,顯示出一種“心中有數(shù)、胸中有策、手中有招”高超管理智慧,更體現(xiàn)出了高度的教育責(zé)任感、使命感。

守護(hù)好中小學(xué)生的午休,保質(zhì)保量地呵護(hù)好孩子們的睡眠,是確?!半p減”落地見效、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的實(shí)際行動(dòng)之一,也是解決廣大家長急難愁盼問題、增強(qiáng)人民群眾教育獲得感幸福感的有力舉措。期待有關(guān)方面進(jìn)一步打破條條框框的阻礙,推動(dòng)更多的學(xué)校各盡其能,盡快讓“躺著睡”成為所有深圳學(xué)生午休的標(biāo)準(zhǔn)姿勢。(趙強(qiáng))

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