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經常晚睡的人更愛喝飲料

昆明信息港 | 2023-02-21 22:01:34


(資料圖片僅供參考)

早起和晚睡,這兩種生活方式對飲食有哪些影響?以色列海法大學和理工學院一項研究給出答案:習慣早起的人,更愛攝入高膳食纖維食物(水果、蔬菜)和飲用水;經常晚睡的人,更熱衷單糖和高蛋白(含糖飲料)飲食。研究者指出,這可能是兩者腸道細菌群落存在區(qū)別。 (生命時報)

標簽: 理工學院 腸道細菌 生活方式

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