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天天熱點(diǎn)！有效減肚子的前提是少吃鹽

昆明信息港 | 2023-02-21 18:20:42


(資料圖片)

對于不少腹部肥胖的人來說，內(nèi)臟脂肪偏多是根本原因。一些人為了減肚子，僅僅注重運(yùn)動(dòng)，卻忽略了飲食。研究表明，攝入過量的鈉與胰島素抵抗、代謝綜合征和糖皮質(zhì)激素增加有關(guān)。要想高效減肚子，每天攝入的鈉最好不超過2克，除非由于鍛煉大量出汗。 （生命時(shí)報(bào)）

標(biāo)簽： 糖皮質(zhì)激素增加 代謝綜合征 根本原因

  • 標(biāo)簽：糖皮質(zhì)激素增加,代謝綜合征,根本原因

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