(資料圖)
除了被砸,睡前玩手機(jī)還會給眼睛和睡眠狀況帶來很多負(fù)擔(dān)。看新聞、短視頻、購物,雙眼在不停“運(yùn)行”,尤其在黑暗環(huán)境中,明暗交替更明顯,會加重眼睛損傷。如果一定要看的話,建議夜晚看手機(jī)時打開背景燈。#五小布分享# (生命時報)
(資料圖)
除了被砸,睡前玩手機(jī)還會給眼睛和睡眠狀況帶來很多負(fù)擔(dān)。看新聞、短視頻、購物,雙眼在不停“運(yùn)行”,尤其在黑暗環(huán)境中,明暗交替更明顯,會加重眼睛損傷。如果一定要看的話,建議夜晚看手機(jī)時打開背景燈。#五小布分享# (生命時報)
標(biāo)簽: 明暗交替
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