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營養(yǎng)專家：不吃主食的8個副作用

昆明信息港 | 2022-04-12 09:28:03

晚餐少吃主食、減肥少吃主食、糖尿病少吃主食……當你以“健康”或減肥為理由戒掉主食時，碳水缺失會給身體帶來一系列“副作用”……其實，好的主食分3個等級?！渡鼤r報》采訪專家，列出碳水攝入不足的負面影響，并教你挑選優(yōu)質主食↓↓ (生命時報)

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