臀肌是人體最大的肌肉，走路、爬樓梯、站蹲跳跑等需要臀部肌肉發(fā)力。臀肌“失憶”即臀肌退化，久坐使臀肌被長(zhǎng)時(shí)間拉伸，失去彈性，“忘記”怎么用力，行動(dòng)時(shí)身體其他部位會(huì)代償用力，導(dǎo)致各種疼痛，膝蓋痛最為常見(jiàn)。每坐半小時(shí)至1小時(shí)，記得起身動(dòng)一動(dòng)，喚醒臀部記憶 （生命時(shí)報(bào)）
臀肌是人體最大的肌肉，走路、爬樓梯、站蹲跳跑等需要臀部肌肉發(fā)力。臀肌“失憶”即臀肌退化，久坐使臀肌被長(zhǎng)時(shí)間拉伸，失去彈性，“忘記”怎么用力，行動(dòng)時(shí)身體其他部位會(huì)代償用力，導(dǎo)致各種疼痛，膝蓋痛最為常見(jiàn)。每坐半小時(shí)至1小時(shí)，記得起身動(dòng)一動(dòng)，喚醒臀部記憶 （生命時(shí)報(bào)）
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