國家衛(wèi)生健康委員會日前印發(fā)新版《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》，將于明年3月1日起正式實施，替代原有《5歲以下兒童生長狀況判定》?！吨袊?歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》同時廢止。
通訊員 楊璞 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
(資料圖片)
家長對照新版標(biāo)準(zhǔn)
可監(jiān)測和管理孩子身高體重
我國自1975年開始，每10年開展1次全國九大城市及其郊區(qū)農(nóng)村的7歲以下兒童體格發(fā)育調(diào)查，此次發(fā)布的《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》依據(jù)2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)制定，規(guī)定了7歲以下兒童生長水平與營養(yǎng)狀況的評價指標(biāo)和評價方法，評價指標(biāo)包括體重、身高、頭圍等。
家長可以對照新版標(biāo)準(zhǔn)，監(jiān)測和管理孩子的身高體重。如果身高、體重、頭圍在平均水平，即第50百分位數(shù)及以上，說明生長狀況達(dá)標(biāo)，比如5歲男童體重達(dá)到19.1千克，身高達(dá)到112厘米及以上，5歲女童體重達(dá)到18.4千克，身高達(dá)到110.8厘米及以上即合格。
值得注意的是，如果在第25百分位到50百分位之間，說明孩子生長發(fā)育稍微落后，可以通過加強(qiáng)飲食和運動及保證睡眠來彌補(bǔ)；如果孩子生長指標(biāo)在25個百分位之下，說明孩子可能存在營養(yǎng)不良、長期慢性病或是生長激素缺乏，建議家長帶孩子到醫(yī)院就診。
身高體重指標(biāo)在高分位以上
也要引起重視，定期監(jiān)測很重要
專家提醒，除了指標(biāo)落后外，如果孩子身高體重指標(biāo)在97百分位以上時，也要引起重視。
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院小兒營養(yǎng)發(fā)育?？崎T診龔琳霞副主任醫(yī)師介紹說，孩子身高如果明顯偏高需要注意到底是什么原因引起身高偏高，比如性發(fā)育提前，一些疾病等都可能讓孩子長得快。體重偏胖的孩子，也是要引起重視。
在龔琳霞看來，新版與2009年發(fā)布的版本相比有了一些變化，比如6歲男童的中位數(shù)身高從117.7cm增加至118.8cm,中位數(shù)體重從21.26kg增加至21.6kg。隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，我國兒童的生長水平已經(jīng)超過了世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)。家長對孩子生長發(fā)育的關(guān)注度也明顯提高。
對照量表不難發(fā)現(xiàn)，每個年齡段孩子的身體規(guī)律不一樣，同齡的男女孩之間，也都會存在個體差異。因此，龔琳霞也提醒，判斷孩子身高體重是否達(dá)標(biāo)，并不能以某一個時期小孩的生長和家長的主觀判斷為指標(biāo)，而是要動態(tài)觀察孩子的生長曲線，所以定期生長監(jiān)測非常重要。
抓住“秋收冬藏”好時機(jī)
助力兒童健康生長發(fā)育
“春生夏長，秋收冬藏”。中醫(yī)“天人合一”的整體觀認(rèn)為，人體的生長發(fā)育應(yīng)遵循春天萌生、夏天滋長、秋天收獲、冬天儲藏的規(guī)律，孩子的生長發(fā)育也是遵循這樣一個規(guī)律，一般春夏季長得快，秋冬長得慢。一般春季兒童身高增長速度是秋冬季節(jié)的1.5-2倍。然而，秋冬季孩子的生長速度雖然比較慢，但秋冬季節(jié)家長如果幫助孩子很好地做到“收藏”，來年春天就能有足夠的生長動力。
龔琳霞表示，秋天應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)陽氣，如果陽氣耗散太過，身體就會虛弱，抵抗力會下降。秋天還要謹(jǐn)防燥邪，若燥邪傷肺，肺衛(wèi)不固，孩子就容易生病，特別是呼吸系統(tǒng)的疾患，久而久之也會影響正常的生長發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為“冬不藏精，春必病溫”。這里的“精”主要是指腎精。人體的先天之精受稟于父母，后天之精則來源于日常攝入的水谷精微，即我們飲食中的各種營養(yǎng)物質(zhì)。但無論是陽氣還是精氣，都屬于孩子身體的“正氣”。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干?！标枤?、精氣養(yǎng)護(hù)得好，正氣就充足，抵抗力與免疫力就越強(qiáng)，孩子也會少生病，為身體生長發(fā)育營造了更好的內(nèi)環(huán)境以及更充分的時間。
“對照此次發(fā)布的《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》沒有達(dá)標(biāo)的家長不用焦急，”龔林霞表示，借助膏方及中醫(yī)外治可幫助孩子辯證調(diào)理，調(diào)補(bǔ)好正氣，為來年孩子的健康儲備和生長發(fā)育“黃金期”打下一個堅實的基礎(chǔ)。
