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2022-11-13 21:27:10來源：央視網

央視網消息：11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題為 “教育保護明天”。據(jù)統(tǒng)計，世界范圍內，糖尿病發(fā)病率呈上升趨勢，在我國成年人糖尿病患病率為12.8%。

(資料圖)

糖尿病是一種代謝性疾病，以高血糖為主要特征，典型的臨床表現(xiàn)有“三多一少”（多尿、多飲、多食、體重下降），還會出現(xiàn)疲乏無力、四肢發(fā)麻，刺、痛、皮膚瘙癢、尿中泡沫增多以及視物模糊等癥狀。糖尿病的診斷主要依據(jù)是血糖，空腹血糖≥7.0mmol/L（毫摩爾每升），或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L （毫摩爾每升），就可以診斷為糖尿??；糖化血紅蛋白≥6.5%，也可診斷為糖尿病。

南開大學醫(yī)學院教授母義明：糖化血紅蛋白是我們人體的葡萄糖升高以后會和部分的血紅蛋白結合，而且這一結合就再也不解離了，所以它比較穩(wěn)定，因為我們的紅細胞大約能活一百二十天，所以糖化血紅蛋白事實上就代表了一個人的平均血糖，平均兩到三個月血糖的變化，它的最大的優(yōu)點就是波動很小，很穩(wěn)定，不會受到某一天、某一次血糖波動的變化，所以這個指標對診斷糖尿病的意義就在于它很穩(wěn)定、很可靠。

專家提示，千萬不要認為只有中老年人才會得糖尿病。糖尿病可分為1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病、妊娠期糖尿病，因此，任何年齡包括兒童、青年人、中老年人，都可能得糖尿病。

一項統(tǒng)計顯示，在我國糖尿病前期的發(fā)病率大約是15.5%。什么是糖尿病前期？糖尿病前期和糖尿病有什么聯(lián)系？來聽聽醫(yī)務人員的介紹。

糖尿病與一些疾病以及不良的生活方式密切相關。研究發(fā)現(xiàn)，年齡≥40歲，高血壓、血脂異常、超重與肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。如果空腹血糖>6.1mmol/L（毫摩爾每升），或者餐后兩小時血糖>7.8mmol/L（毫摩爾每升），但是沒有達到糖尿病的診斷標準，這種情況被稱為“糖尿病前期”，是糖尿病的極高危人群。一項統(tǒng)計顯示，在我國，糖尿病前期的發(fā)病率大約是15.5%，如果不給予良好的控制，每年大約會有5%~10%的糖尿病前期個體發(fā)展為糖尿病。

南開大學醫(yī)學院教授母義明：血糖比正常人高了，但是我沒達到糖尿病的診斷標準，在這個診斷之前到正常之間的這一段就叫糖前期，它叫糖尿病前期。中國的糖尿病前期在成年人當中，這個數(shù)字都超過了糖尿病病人的數(shù)量，所以這樣看來就是兩者應該說危害都是類似的，但是抓住糖尿病前期最重要的意義就在于，這是你預防它變?yōu)樘悄虿〉淖罴褧r期，就這一段時期如果你發(fā)現(xiàn)了，經過合理的飲食運動，再加上如果必要的話可能需要一些藥物治療，他就會逆轉回到正常人，這樣對預防糖尿病就更好。

醫(yī)務人員指出，糖尿病是一種常見的慢性病，只要積極預防、正確治療就能減少并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病的預防首先要了解糖尿病防治知識。健康人群從40歲開始每年測1次空腹血糖，高危人群建議每半年測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。同時，保持合理膳食、經常運動的健康生活方式。

營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施。研究表明，糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣可有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風險。

南開大學醫(yī)學院教授母義明：肥胖會導致高血壓、糖尿病、血脂異常甚至包括高尿酸血癥，所以肥胖是糖尿病當中導致并發(fā)癥的一個最重要的因素之一。最新版的《中國糖尿病防治指南》里邊就特別提到了減重的重要性，就要求糖尿病患者，尤其超重和肥胖以上的（人群），應該減少體重至少5%，最多應該減10%左右，平均大概是7.5%。為什么這么說，只要把體重從這個目標下降5%到10%，所有的代謝指標都可以好轉。

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