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【環(huán)球聚看點】減肥必備的主食清單

昆明信息港 | 2023-02-01 10:20:52


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減肥期間,不少人將“不吃主食”奉為第一飲食原則。事實上,不碰主食的減肥方法看似短期有效,可一旦恢復(fù)吃就會反彈到更大體重,還可能增加膽囊疾病、腎結(jié)石、胃腸病、骨質(zhì)疏松等疾病風(fēng)險。以下將減肥主食劃分為3個“黃金等級”↓↓ (生命時報)

標(biāo)簽: 骨質(zhì)疏松 膽囊疾病

  • 標(biāo)簽:骨質(zhì)疏松,膽囊疾病

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