(資料圖片)
人在大量出汗后會流失很多鈉,如果不及時補充,可能會導(dǎo)致無力、嘔吐甚至昏迷。出汗量大的人群應(yīng)補充含有一定量鈉的電解質(zhì)飲料。需要注意的是,劇烈運動、長時間勞作后,如果因為天氣寒冷等原因沒有大量出汗,就不適宜補鈉,否則容易導(dǎo)致血壓升高。 (生命時報)
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人在大量出汗后會流失很多鈉,如果不及時補充,可能會導(dǎo)致無力、嘔吐甚至昏迷。出汗量大的人群應(yīng)補充含有一定量鈉的電解質(zhì)飲料。需要注意的是,劇烈運動、長時間勞作后,如果因為天氣寒冷等原因沒有大量出汗,就不適宜補鈉,否則容易導(dǎo)致血壓升高。 (生命時報)
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