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信息：早起的人不容易發(fā)胖

昆明信息港 | 2022-11-20 10:04:20


(資料圖)

英國《自然通訊》期刊的一項(xiàng)研究顯示，睡眠剝奪、夜班、生物鐘紊亂都會導(dǎo)致晚起，身體釋放的促食欲激素由此增高，食欲減退因子“瘦素”降低，進(jìn)而增加食欲，引起肥胖。相比賴床，早起的人更不容易發(fā)胖，有利于養(yǎng)成好身材。是時(shí)候起床了 （生命時(shí)報(bào)）

標(biāo)簽： 更不容易 睡眠剝奪 生物鐘紊亂

  • 標(biāo)簽：更不容易,睡眠剝奪,生物鐘紊亂

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