(相關(guān)資料圖)
減肥失敗,也許是因?yàn)榉椒ú粚?duì)。世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于科學(xué)減肥的建議是:每周減肥0.5~1公斤,一個(gè)月減1~3公斤,這種“勻速”減肥的方法,對(duì)身體損傷小且不易反彈。#WHO推薦的勻速減肥法#↓↓#體重減不下來(lái)有3個(gè)原因#(生命時(shí)報(bào))
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減肥失敗,也許是因?yàn)榉椒ú粚?duì)。世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于科學(xué)減肥的建議是:每周減肥0.5~1公斤,一個(gè)月減1~3公斤,這種“勻速”減肥的方法,對(duì)身體損傷小且不易反彈。#WHO推薦的勻速減肥法#↓↓#體重減不下來(lái)有3個(gè)原因#(生命時(shí)報(bào))
標(biāo)簽: 世界衛(wèi)生組織 有計(jì)劃地
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