手機(jī)版 | 網(wǎng)站導(dǎo)航
觀察家網(wǎng) > 熱點 >

環(huán)球速讀:西梅為什能促進(jìn)排便?

昆明信息港 | 2022-09-06 22:57:24


(資料圖片僅供參考)

西梅促排便是因為糖吃西梅腹瀉是因為這種物質(zhì)——山梨糖醇。它的甜度和白糖幾乎一樣,具有超強(qiáng)的親水性能,能“綁定”大量水分子,并增加腸道內(nèi)容物的滲透壓,刺激腸道運(yùn)動,從而導(dǎo)致腹瀉。一般一次性攝入5克左右山梨糖醇就會有腹部不適的反應(yīng),10克以上便會導(dǎo)致腹瀉。新鮮西梅山梨糖醇的含量為2.6克/100克,所以只要吃上三四百克就可能會讓人拉肚子。除了西梅,梨也富含山梨糖醇,因此胃腸不好、容易腹瀉的人要少吃西梅和梨;經(jīng)常便干便秘的人,可以相對多吃些。(生命時報)

標(biāo)簽: 山梨糖醇 胃腸不好

  • 標(biāo)簽:山梨糖醇,胃腸不好

上一篇:

下一篇:

相關(guān)推薦