炎炎夏日,冰淇淋、雪糕、冰棍的銷量隨之增長。除了口感,它們在以下方面也有一定差別:配料。根據(jù)國標(biāo),冰淇淋和雪糕是以飲用水、乳和(或)乳制品、蛋制品、水果制品、豆制品、食糖、食用植物油等原料制作而成,而冰棍以飲用水、食糖和(或)甜味劑等為主要原料制成。蛋白質(zhì)和脂肪含量。國標(biāo)規(guī)定,冰淇淋的蛋白質(zhì)含量應(yīng)不少于2.2克/100克,脂肪含量不少于5.0克/100克;雪糕蛋白質(zhì)含量不少于0.4克/100克,脂肪含量不少于1.0克/100克;冰棍的原料中較少含有乳制品和植物油等,所以蛋白質(zhì)和脂肪含量較低,國標(biāo)中沒有相關(guān)要求。由此可見,冰淇淋的蛋白質(zhì)含量最高。冰棍的營養(yǎng)價值最低,糖含量往往較高。無論哪種冷凍飲品,都要盡量選小包裝的,有助減少熱量攝入。挑選時要看一下配料表,盡量避免糖、糖漿、植物油排在前面的產(chǎn)品。生牛乳或全脂奶粉排在前一兩名的冰淇淋,說明含奶量有保障,營養(yǎng)價值較高。還要看看營養(yǎng)成分表,盡量選擇蛋白質(zhì)含量高且能量低的產(chǎn)品。#雪糕標(biāo)價#(生命時報)