假如突然接到被隔離的通知，一時(shí)間不知道準(zhǔn)備些什么物品。廣州衛(wèi)健委為大家整理了一份隔離必備物品清單。特殊時(shí)期，備好這些從容應(yīng)對(duì)疫情之下的突發(fā)情況。
最好在家中和工作單位，各準(zhǔn)備一個(gè)拉桿箱，里面提前放好備用物資，這樣一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。
一、集中隔離酒店提供的物品清單
在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。每位隔離人員會(huì)配發(fā)消毒用的小噴壺一個(gè)、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。
餐飲不需要個(gè)人準(zhǔn)備的，隔離點(diǎn)會(huì)按一日三餐配送到每個(gè)房間。
二、必需品
最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：
身份證 口罩 手機(jī)（充電線、充電寶）
三、衣
冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內(nèi)褲（可以買一次性的）、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）
穿保暖的外套（酒店中央空調(diào)最好不開）
內(nèi)衣最好長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲（當(dāng)睡衣，減重，擔(dān)心的話還能隔開酒店的床單被套）
1雙棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）
1雙人字拖（方便攜帶，洗腳、洗澡）
建議穿1雙運(yùn)動(dòng)鞋（可屋內(nèi)鍛煉）
四、食
泡面、咸的和甜的零食（剛?cè)胱【频昕赡軄聿患皽?zhǔn)備餐食，零食能解悶，如果飯不夠還能充饑）
水果（推薦柑橘類，剝皮多汁，氣味能讓人更精神，酒店可能不發(fā)水果）
提味的食物（如榨菜、老干媽、橄欖菜，飯菜可能不合胃口）
小電熱鍋（既能燒水又能煮面、熱飯、當(dāng)碗，隔離必備，如果有蒸籠更好熱飯）
電熱水壺（擔(dān)心酒店不干凈的話）
1個(gè)保溫杯（最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便）
建議帶1雙筷子、1個(gè)碗（減少一次性餐具使用，方便熱飯）,建議帶1包茶葉（隔離期間需要提神，但酒店可能會(huì)有）
五、住
至少3個(gè)衣架和小夾子
可帶1個(gè)晾衣繩（酒店不太有地方適合掛濕的衣服）
建議帶自己的床單被套（擔(dān)心酒店不干凈的話）
日常用護(hù)膚品（女性經(jīng)期私人物品等）
剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發(fā)箍頭繩+洗發(fā)露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）
1小瓶洗潔精+海綿刷（洗餐具用）
1小瓶洗衣液、1個(gè)小盆子（酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物）
1包抽紙/卷紙,1個(gè)小吹風(fēng)機(jī)（酒店可能不提供或者不干凈）
1小卷垃圾袋（放臟衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝）
不建議開空調(diào)和浴室排風(fēng)扇，夏天自備微風(fēng)扇
六、辦公 娛樂
筆記本/pad等（辦公娛樂健身都可以，如果有帶個(gè)投屏轉(zhuǎn)換器）
充電器、充電寶（可能去隔離的路上等待時(shí)間較長(zhǎng)）,耳機(jī)（可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人）
建議帶1個(gè)小插線板（會(huì)更方便用電器）
有小孩請(qǐng)帶上他想帶的玩具（孩子比大人更容易害怕焦慮）
七、防護(hù)用品
至少14個(gè)口罩（開門拿飯、測(cè)體溫、采核酸都要戴口罩）,1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手機(jī)、遙控器、馬桶、門把手等消毒）,免洗消毒洗手液（去隔離路上可以用）,電子體溫計(jì)（擔(dān)心的時(shí)候可以自測(cè)體溫）
八、醫(yī)保卡、化驗(yàn)單
需要長(zhǎng)期服用的藥物,抗過敏藥（過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上）
一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥
如果在集中隔離期間，發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病，還是要去醫(yī)院就醫(yī)的，提前準(zhǔn)備好醫(yī)?？隙ㄊ菦]有錯(cuò)的；如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗(yàn)單這些準(zhǔn)備好的話也可以減少一些麻煩。
九、個(gè)人愛好
書（不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時(shí)候書是最原始的排解無聊的工具）
輕便的運(yùn)動(dòng)器材，比如跳繩有些小伙伴可能會(huì)因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備上這幾樣?xùn)|西也許能有幫助。耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭。據(jù)新華社
