迭戈-馬拉多納溘然辭世,享年60歲。一時(shí)間,悲嘆聲在地球的各個(gè)角落響起。殺死他的“元兇”名叫心梗,而當(dāng)我們?yōu)橐淮蛲醯碾E落而嘆惋,又可曾知曉,將迭戈帶離人間的心肌梗死,究竟多可怕,又應(yīng)該如何去防治呢?
心梗是什么?有何預(yù)防良招?突發(fā)心梗,又該如何進(jìn)行急救?帶著這些問題,我們聯(lián)系到了中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師,同時(shí)也是北京醫(yī)師跑團(tuán)的成員王娟。
阜外醫(yī)院心內(nèi)科,在國際范圍內(nèi)也可以被冠以權(quán)威的名號。而身為專業(yè)領(lǐng)域的專家,王娟向記者揭開了心梗的“神秘面紗”。
心梗,是由于各種原因引起供應(yīng)心臟的血管即冠狀動脈突然堵塞(包括斑塊脫落繼發(fā)血栓形成或血管痙攣)所致急性心肌缺血缺氧,從而引起心肌細(xì)胞損傷、壞死。其實(shí),心梗發(fā)生前,身體往往會發(fā)出報(bào)警信號。如果近期頻繁出現(xiàn)胸悶、胸痛、后背痛、氣短、心慌、頭暈等癥狀,就需要引起重視,及時(shí)去醫(yī)院就診。
值得一提的是,在馬拉多納去世之前,他的身體狀況也亮起了紅燈。據(jù)外媒報(bào)道,當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月2日,過完60歲生日后的第三天,馬拉多納因腦硬膜下血腫住進(jìn)了醫(yī)院,并進(jìn)行了手術(shù)。
當(dāng)時(shí)的手術(shù)進(jìn)行得很成功,沒過太久,馬拉多納便出院返回住所,繼續(xù)接受康復(fù)治療。可誰也沒有想到,僅僅過了半個(gè)多月的時(shí)間,上帝還是無情地帶走了他的生命。
資料顯示,腦硬膜下血腫是顱內(nèi)出血的血液積聚在硬膜下腔,在顱內(nèi)血腫中發(fā)生率較高。王娟表示,腦硬膜下血腫是有可能引發(fā)心梗的。
“疾病發(fā)生后,機(jī)體會進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài),一般血壓會明顯升高,且機(jī)體的凝血系統(tǒng)會激活,這種情況下,心臟負(fù)荷重,血液高凝狀態(tài),更容易出現(xiàn)急性心臟缺血事件。”王娟說道。
當(dāng)然,引發(fā)心梗的原因多種多樣。過度勞累,暴飲暴食,情緒激動,劇烈運(yùn)動,抽煙酗酒等都可能誘發(fā)心肌梗死。
自1997年宣布退役,馬拉多納就徹底開始“放飛自我”。除了身材日漸發(fā)福,他還保留了吸食雪茄和酗酒的偏好,傳聞中的毒品,更讓他頻繁陷入輿論漩渦。這些不良生活習(xí)慣,都對身體帶來極大負(fù)荷和傷害。
2004年,馬拉多納就曾因嚴(yán)重的心臟和呼吸系統(tǒng)疾病入院治療。一年后,130公斤的他不得不接受胃分流手術(shù),來恢復(fù)正常體重。2018年世界杯期間,看臺上觀戰(zhàn)的馬拉多納突發(fā)身體不適被緊急送醫(yī)。醫(yī)生曾經(jīng)透露,馬拉多納的內(nèi)臟負(fù)荷很嚴(yán)重,心臟、腎臟和呼吸系統(tǒng)都存在問題。
如此看來,雖然馬拉多納依舊不時(shí)現(xiàn)身公眾視野,但他的身體早已埋下了重重隱患。小毛病日積月累,任其成勢,最終演變成了奪走他生命的真兇。
對于心梗的預(yù)防,王娟給出了一系列中肯建議。
首先,注意改善生活方式。低鹽低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、規(guī)律作息、戒除煙酒、避免熬夜和久坐不動。
其次,要定期體檢,注意監(jiān)測血壓、血糖和血脂的水平。如果確定是冠心病的患者,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療。
此外,還要重視身體發(fā)出的警報(bào),如有不適,及時(shí)就診。
心梗發(fā)生后,若及時(shí)救治,患者依然有存活幾率。“黃金救治時(shí)間是120分鐘,如果患者在黃金時(shí)間送至醫(yī)院進(jìn)行救治,搶救成功率在70%-96%。”王娟這樣說道。
但是如果心梗后發(fā)生惡性心律失常,如室速、室顫,即患者突發(fā)心臟驟停,患者生存率會大大降低。王娟說道:“現(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示,目前中國心臟驟停的生存率不足1%,若給予及時(shí)有效的心肺復(fù)蘇救治,并及時(shí)送至就近醫(yī)院救治,成功率將顯著提高。”
如今,像馬拉多納這樣突發(fā)心梗離世的人并不少見。隨著全民健身理念的深入人心,越來越多的人走向運(yùn)動場,運(yùn)動時(shí)突發(fā)心梗的新聞也頻繁見諸報(bào)端。尤其是冬季天氣轉(zhuǎn)涼,運(yùn)動時(shí)更要結(jié)合自身情況,量力而行。
王娟建議,如果是健康群體,運(yùn)動前需要充分的熱身運(yùn)動,注意保暖,避免在寒冷天氣中長時(shí)間運(yùn)動;如果是有高血壓或冠心病的人群,運(yùn)動之前一定要監(jiān)測自身的血壓、心率情況,盡量避免戶外運(yùn)動,選擇在健身房等室內(nèi)運(yùn)動為佳,并且避免長時(shí)間運(yùn)動。
運(yùn)動過程中出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀,應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動。若癥狀沒有緩解,及時(shí)去就近醫(yī)院就診。
另外,要根據(jù)既往情況,選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目。運(yùn)動過程中注意監(jiān)測自身心率情況,一般建議運(yùn)動心率避免超過最大運(yùn)動心率,即(220-年齡)×0.8。
與馬拉多納猝不及防的道別,自然令人痛徹心扉。但逝者已矣,生者如斯。帶著綠茵場上有他的回憶,希望所有人都能健康、努力地生活在這人間。(完)