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“銀發(fā)族”趕時(shí)髦 老人健身房未來(lái)會(huì)是一門(mén)好的生意嗎?

中國(guó)新聞網(wǎng) | 2020-12-28 08:53:46

說(shuō)起老年人健身,不少人的腦海中立馬會(huì)浮現(xiàn)出跳廣場(chǎng)舞的大媽和用頭撞樹(shù)的大爺。但是隨著健身方式的日益多樣化,不少“銀發(fā)族”也開(kāi)始趕時(shí)髦,走進(jìn)了健身房。

在江蘇南京雨花臺(tái)區(qū)的西善橋街道,就出現(xiàn)了一家專為老年人打造的健身中心。在這里,老人們可以享受到各式各樣的健身設(shè)備,并且得到教練的專業(yè)指導(dǎo)。

日前,記者致電這家智慧社區(qū)健身中心,工作人員介紹到,這家健身房依托于嘉業(yè)社區(qū),是全國(guó)首批七個(gè)智慧社區(qū)健身中心試點(diǎn)之一。年滿60周歲的老人,一個(gè)月只收49元;60周歲以下的,根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間段的不同,收費(fèi)也有所不同。

提到老年人健身,很多人會(huì)想到頭撞樹(shù)、廣場(chǎng)舞。

據(jù)了解,這家健身房?jī)?nèi)的一半面積都屬于老年人專屬運(yùn)動(dòng)區(qū)域。在這里,運(yùn)動(dòng)器材相較普通健身房而言更加“適老”。“我們有很多專門(mén)為老年人設(shè)計(jì)的健身器械,有主動(dòng)的,被動(dòng)的。力度各方面都可以根據(jù)身體條件進(jìn)行調(diào)節(jié),”工作人員這樣說(shuō)道。

健身房?jī)?nèi)為老年人設(shè)置了加長(zhǎng)扶手跑步機(jī),電控等速劃船訓(xùn)練器、律動(dòng)沙發(fā)等健身器材,健身器材周圍也有安全設(shè)施,防止老人受傷。有的器材甚至不需要老人動(dòng),都可以達(dá)到鍛煉的效果。

這些更加智能的健身器械大大減少了老年人運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。老人在第一次到健身房的時(shí)候,也會(huì)先接受體質(zhì)檢測(cè),然后會(huì)有專人教授器材的使用方法。在確保使用安全的情況下,才可以進(jìn)行自主鍛煉。

這家健身房自從開(kāi)業(yè)以來(lái),就受到了附近居民的歡迎,來(lái)鍛煉的老人也越來(lái)越多,其中也不乏年齡超過(guò)80歲的高齡老人。

其實(shí)在“全民健身”的大背景之下,老年人的健康意識(shí)正在不斷增強(qiáng)。去年,某家商業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的《中老年健身行為》分析報(bào)告顯示,49歲以上的中老年群體中,88.4%的大爺大媽都有健身習(xí)慣,66.4%的中老年人幾乎每天都健身。不難看出,運(yùn)動(dòng)鍛煉已經(jīng)在中老年群體中成為了一種流行趨勢(shì)。

而隨著人們生活水平的不斷提高,老年人健身也呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。據(jù)中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)副主席溫文介紹,老年人的鍛煉方式更加個(gè)性化、多樣化,他們已經(jīng)不滿足一般的溜溜彎、做做操,在免費(fèi)的露天健身設(shè)施上活動(dòng)一下,而是追求去參與一些更加科學(xué)系統(tǒng)、更加有效有趣的項(xiàng)目。

當(dāng)“銀發(fā)族”也開(kāi)始趕時(shí)髦,為老年人打造的專屬健身房,未來(lái)會(huì)是一門(mén)好的生意嗎?

在美國(guó)和日本,針對(duì)中老年群體推出的健身項(xiàng)目已經(jīng)取得了極大成功。日本Curves主打?yàn)楦啐g女性提供健身服務(wù);經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,截至2019年11月,已經(jīng)在日本擁有超過(guò)2000家的健身房。美國(guó)的“Silver Sneakers”則是一項(xiàng)針對(duì)65歲以上人群的健身計(jì)劃,會(huì)員可以享受到全美數(shù)千家門(mén)店提供的健身課程。

而在中國(guó)的傳統(tǒng)觀念中,人們普遍認(rèn)為老年人應(yīng)該進(jìn)行平和、舒緩的運(yùn)動(dòng)。但是研究表明,老年人如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期的、穩(wěn)定的、系統(tǒng)的上下肢力量訓(xùn)練,就可以減少血液中的膽固醇含量,降低冠心病等“富貴病”的發(fā)病幾率,使得老年人下肢的平衡能力、靈敏能力不斷增強(qiáng),減少跌倒或是磕碰而造成的傷害。

比起戶外運(yùn)動(dòng)的高風(fēng)險(xiǎn),室內(nèi)運(yùn)動(dòng)無(wú)疑更加安全和可控。除此之外,健身房也可以是老年人社交的場(chǎng)所,可以大大減少老人的孤獨(dú)感,幫助他們以更加健康的生理和心理狀態(tài)安度晚年。

但是國(guó)內(nèi)的健身行業(yè)起步較晚,目前發(fā)展也不夠成熟。一方面,商業(yè)健身房為迎合年輕人,大多并沒(méi)有針對(duì)老年人設(shè)置的課程和訓(xùn)練計(jì)劃;另一方面,允許老人像年輕人一樣“擼鐵”,健身房也面臨著很高的風(fēng)險(xiǎn)。種種因素,使得一些老人對(duì)健身房望而卻步。

不過(guò),隨著老年人健身消費(fèi)需求的不斷升級(jí),未來(lái)勢(shì)必會(huì)有越來(lái)越多的老人健身方式出現(xiàn),突破人們對(duì)于老年人健身項(xiàng)目單調(diào)緩慢的刻板印象。(記者 邢蕊)

  • 標(biāo)簽:銀發(fā)族,老人健身房

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