這兩天,國防科技大學2020級新學員張?zhí)熘鹆?
9月28日,在國防科技大學新訓場上,身姿挺拔的張?zhí)熘鹆舜蠹业淖⒁狻:茈y想象,這個小伙子在一年半以前還是一個體重305斤的“胖星人”。
原來,張?zhí)熘鷱男【洼^胖,2017年的朱日和閱兵點燃了他的軍營夢,為不超過軍檢規(guī)定的92公斤體重上限,他用了500多個日夜減掉了128斤,最終以651分的優(yōu)異成績考入國防科技大學。
看了張?zhí)熘?ldquo;勵志減肥”經(jīng)歷,網(wǎng)友們紛紛表示,小伙子有毅力,自助者天助也。
立志
朱日和閱兵
點燃了他的軍人夢
張?zhí)熘鷣碜赃|寧營口,是家中獨苗,從小在飲食方面就不太節(jié)制。五歲時他的體重已經(jīng)達到80斤,九歲時體重達到160斤。
彼時的張?zhí)熘退募议L并沒有意識到事態(tài)的嚴重性。2015年,張?zhí)熘捏w重已經(jīng)達到了250斤。當年的“九三大閱兵”讓他見識到軍人風采,心生崇拜。但在美食的誘惑下,他依然沒能在減肥道路上前進半步。
2017年,張?zhí)熘捏w重“創(chuàng)紀錄”般達到了305斤。那年7月30日的朱日和閱兵,他和家人圍在一起看電視。從父母和爺爺奶奶的眼神中,張?zhí)熘闯隽思胰藢娙说臒釔酆统缇?。父親對他說:“兒子,好男兒要保家衛(wèi)國,志在四方,你看看電視上的軍人多么英姿颯爽。”這一切都深深地烙在張?zhí)熘睦?。從那時起,“我要當兵,為國防盡一份力”成為他的奔頭。
勵志
甩肉120斤
一日三練加緊學習
當時,張?zhí)熘南耄凑家匆淮?,那就上一個最好的軍校??既雵揽萍即髮W的夢想開始在他心里生根發(fā)芽。
對于成績一直比較優(yōu)異的張?zhí)熘鷣碚f,升學最大的絆腳石就是體重。從確定要上軍校那一刻起,他就清楚地知道要想實現(xiàn)自己的夢想,減肥是第一步。
說起來容易,做起來難。張?zhí)熘砀?81.8厘米,要想通過軍檢,他的體重最重不能超過92公斤。這意味著他必須得在高考前甩掉120斤肉。
下定決心減肥后,張?zhí)熘娘嬍秤辛藝栏駱藴剩翰げ?00克,白菜500克,雞胸肉100克……媽媽專門為他買了小秤精準測量。烹飪方式永遠是水煮,實在想“開葷”,就在飯菜上放點調(diào)料或醬油。有時候在餐桌前看著一道道自己愛吃的美食,他很想夾一口紅燒肉,但瞅到胖嘟嘟的胳膊,就一咬牙只順走旁邊的花菜,草草扒幾口飯,立刻離開飯桌。
早上,同學還在睡夢里,張?zhí)熘愦е欢亲映恋榈榈姆嗜?,在大街小巷之間跑動。跑跑走走,走走停停,沒幾步就開始喘氣。但看著被撐得凸出來的衣服,再想想那身帥氣的軍裝,他又燃起斗志,繼續(xù)向前跑去。
適應(yīng)跑步狀態(tài)后,他開始加大運動量。中午跳繩,讓肚子上的肉隨著起跳的節(jié)奏一點點減少。晚上抽兩節(jié)自習課去健身房,根據(jù)教練指導(dǎo)完成專業(yè)訓練。
與此同時,為了不讓文化成績落下,他利用一切可以利用的時間抓緊學習。午休、課余、周末,他不是在鍛煉就是在埋頭苦讀。
功夫不負有心人,一日三練加緊學習,他的體重飛速下降,半年減掉50多斤。所有的苦與累都變成了前進的動力。家人、老師、教練對他加倍關(guān)照和支持,他鉚足了勁,向著自己的夢想發(fā)起最后沖刺。終于,一年多時間,他從305斤減到177斤,以651分的成績?nèi)缭缚既肓藝揽萍即髮W。
圓夢
一路走來他說:
“人一定要有奔頭”
“人一定要有奔頭、有理想,這個理想不一定能實現(xiàn),但它是你努力的方向、前進的動力。還要有毅力,有毅力的話什么都能做成。”這是張?zhí)熘宦纷邅碜钌羁痰母惺堋?/p>
和很多學員一樣,剛到軍校時,張?zhí)熘彩置δ_亂。但當他站在水房,看到自己身上那身筆挺的綠軍裝時,覺得一切都值得。對未來,他的目標非常明確,要刻苦訓練,努力學習,先成為一名優(yōu)秀的戰(zhàn)士,再成為一名優(yōu)秀的軍官。以吾輩之青春,護盛世之中華!
張?zhí)熘膭钪窘?jīng)歷傳開后,網(wǎng)友紛紛點贊。29日,人民日報微博轉(zhuǎn)發(fā)了張?zhí)熘男侣劊W(wǎng)友紛紛在下面留言:“夢想的力量”“有這毅力,啥事都能干成。”