新華社北京3月18日電題:全國(guó)愛(ài)肝日:“心肝寶貝”需要小心呵護(hù)
新華社記者俠克
俗話說(shuō)“心肝寶貝”,表明肝臟和心臟對(duì)人體來(lái)講都是非常重要的器官。3月18日是全國(guó)愛(ài)肝日,引起肝臟損傷的常見(jiàn)病因有病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、代謝相關(guān)脂肪性肝病等。另外,酒精、藥物和超重引起的肝損傷比例近年明顯增加,已成為高度關(guān)注的社會(huì)性問(wèn)題。如何保護(hù)肝臟健康?專(zhuān)家表示,定期體檢是最重要的一項(xiàng)措施。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院門(mén)診部主任、肝病專(zhuān)家于紅衛(wèi)說(shuō),肝臟的功能包括代謝、合成、解毒,同時(shí)可以合成膽汁、重要的凝血因子或血清蛋白,具有一定的免疫功能。正常成年人的肝臟,肋下是觸不到的,如果觸及肝臟明顯腫大,要排除肝臟腫瘤。
專(zhuān)家介紹,影響肝臟健康的因素有很多,病毒性肝炎、酒精、藥物等引起的肝損傷近年來(lái)明顯增加。目前,我國(guó)約有7000萬(wàn)例慢性乙型肝炎病毒感染者和1000萬(wàn)例慢性丙型肝炎病毒感染者。因此,在體檢中建議進(jìn)行乙肝和丙肝病毒感染篩查的檢測(cè)。
于紅衛(wèi)介紹,輕度肝炎患者或者無(wú)黃疸型的急性肝炎患者癥狀一般不明顯,甚至沒(méi)有癥狀。程度較重的患者主要表現(xiàn)為乏力、食欲不振、腹脹、尿黃等,若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查肝功。
專(zhuān)家提示,要避免通過(guò)唾液、分泌物、血液等途徑感染病毒性肝炎,對(duì)符合甲肝、乙肝疫苗接種條件的人群,要及時(shí)接種;避免使用會(huì)導(dǎo)致肝損害的藥物,長(zhǎng)期藥物治療的患者要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)肝功能,避免誘發(fā)肝臟損傷;長(zhǎng)期飲酒的人群需要嚴(yán)格戒酒,減輕肝臟損傷;代謝紊亂綜合征及超重的人群,要關(guān)注是否存在脂肪肝。
于紅衛(wèi)表示,保護(hù)肝臟要做到保持心情舒暢,戒怒減壓?!爸嗅t(yī)認(rèn)為‘怒傷肝’,若情緒不好,要學(xué)會(huì)‘移情移性’。不要熬夜,晚11點(diǎn)前要休息;保持正常體重,適度體育活動(dòng);同時(shí),均衡飲食,可參照中國(guó)居民膳食指南要求,適度補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素及各種礦物質(zhì)。”于紅衛(wèi)說(shuō)。