不知道大家喜不喜歡在早上的時(shí)候吃柑橘、橙子之類(lèi)的水果,如果有這個(gè)習(xí)慣,請(qǐng)一定要改掉哦,因?yàn)橛锌赡軙?huì)長(zhǎng)斑啊。
大家都知道柑橘類(lèi)的水果富含維生素C,它是白皙Q彈肌膚之友,美白的女生一定不陌生,但是值得我們警惕的是,它含有光敏性物質(zhì)——“補(bǔ)骨脂素”。
不論是直接食用還是涂抹,它都會(huì)提高肌膚對(duì)紫外線(xiàn)的感受性,會(huì)促進(jìn)黑色素的生成,導(dǎo)致容易長(zhǎng)斑。而且黃色類(lèi)的食物攝入太多,容易皮膚發(fā)黃,變成黃臉婆。
日常生活中,富含大量補(bǔ)骨脂素的食物除了檸檬,葡萄柚,橙子之外,還有黃瓜、獼猴桃、無(wú)花果、茼蒿、傘形科蔬菜(西芹、歐芹、鴨兒芹、青紫蘇葉、明日葉、香菜等)。為了不長(zhǎng)色斑,寶貝們,不建議白天食用哈,喜歡吃,盡量選擇晚上吧。
還有當(dāng)你剝橘子時(shí),它的果皮中含有大量的補(bǔ)骨脂素,如果液汁濺到手上或者臉上,一定要及時(shí)清洗,不然也是容易導(dǎo)致色斑的形成。
同理,用黃瓜或者檸檬敷臉,不僅達(dá)不到美白效果,還會(huì)給肌膚帶來(lái)更多的損傷,都2021年啦,就不要用黃瓜敷臉啦。使用柑橘類(lèi)水果精油,也要注意避光使用。
那么還有哪些食物也容易導(dǎo)致長(zhǎng)斑呢?
強(qiáng)酸食物
人體在健康狀態(tài)下,體液是呈弱堿性的。如果攝入過(guò)量酸性食物,會(huì)打亂身體節(jié)奏,使血液傾向酸性,人體會(huì)產(chǎn)生不舒服感,長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)使皮膚形成色素斑,所以面對(duì)強(qiáng)酸性食物一定要控制食量,這類(lèi)食物主要包括肉,酒,糖等。
油炸食物
吃油炸食物會(huì)發(fā)胖,大家都是知道滴~除此之外,油炸食物內(nèi)含的氧化物也會(huì)催促肌膚衰老,加快肌膚老化的速度,降低代謝率,黑色素堆積在體內(nèi)排不出去,形成色斑。所以一定要少吃,少吃!
色斑已經(jīng)形成怎么辦?
花還開(kāi)科技祛斑推出四大祛斑技術(shù),從源頭靶向狙擊黑色素細(xì)胞,可阻斷黑色素產(chǎn)生;精準(zhǔn)瓦解頑固的黑色素的同時(shí)將它們快速代謝出體外。高效祛除色斑,預(yù)防色斑卷土重來(lái),讓你的肌膚持久凈透、亮白!
免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。